健身房固定器械称号大全
2025-11-13在健身房中宿迁嗨奇贸易有限公司,固定器械是进行力量查考的环节用具,合乎入门者和进阶者使用。以下是一些常见的健身房固定器械称号过头用途: 1. **坐姿推胸机**:用于训练胸部肌肉,通过推最先柄来增强胸大肌。 2. **坐姿荡舟机**:主要训练背部肌肉,尤其是斜方肌和背阔肌。 3. **腿举机**:针对大腿前侧的股四头肌,通过蹬踏手脚进行查考。 4. **高位下拉机**:用于训练背部和手臂,模拟引体进取手脚。 5. **坐姿腿弯举机**:专诚训练大腿后侧的腘绳肌。 6. **肩部推举机**:增强


